Satisfação

 

Se o mundo se acabasse hoje, como você morreria? Satisfeito?

Só vivemos uma vez. Já pensou então em viver de maneira agradável? Isso é possível. A quantidade de pessoas que não estão contentes com a própria existência impressiona. Definitivamente não fomos criados para a frustração.

O que é satisfação

Segundo o Dicionário Online de Português, satisfação é contentamento, prazer que resulta da realização do que se espera. É aquela sensação boa quando algo que queremos acontece. Existimos, entre outras coisas, para sermos satisfeitos. Segundo dr. Robert Holden, um “expert em felicidade”,  o caminho para a felicidade é focar no presente, deixar o passado para trás e fazer uma voto de bondade. Grande semelhança com “não vos inquieteis pelo dia de amanhã”, “perdoa nossas dívidas assim como perdoamos nossos devedores” e “amai ao próximo como a ti mesmo”. Todos baseados no mais famoso dos livros, a Bíblia.

Então, seguindo a linha do especialista em felicidade, o caminho para a satisfação é um só: perdoar quem te fez mau e praticar o amor. Feito isso, a satisfação será manifesta de maneiras diferentes para pessoas diferentes. Tenho bons amigos com os mais variados desejos. Um deles quer ser rico. Outro queria ser motorista de ônibus de uma determinada empresa. E um terceiro queria ter mais prazer no seu trabalho. Qual dos três estará mais satisfeito quando atingir seu objetivo? Creio que todos terão o mesmo nível de satisfação. E felizmente dois desses já alcançaram essas metas.

Einstein afirmou que viver é como andar de bicicleta: para manter o equilíbrio, é preciso estar sempre em movimento. Eu gosto muito do filme “À Procura da Felicidade”, com Will Smith. Entretanto, o autor erra quando afirma que talvez a felicidade seja algo que podemos somente buscar, e talvez nunca possamos ter a felicidade, não importa o que fazemos.

Não só a satisfação, mas a busca pela satisfação são dois dos motores da vida. A satisfação deve sempre ser buscada e pode sim ser encontrada, esta é uma tarefa diária. É como a fome: não importa o quanto se coma hoje, amanha haverá necessidade de comer novamente. Até o corpo humano mostra que não podemos ficar parados. E o meu amigo que gostaria de ser motorista de ônibus busca hoje outras metas profissionais, pois surgiram novas necessidades. 

No lado oposto encontra-se a frustração, que é o estado do indivíduo que, por não ter satisfeito um desejo ou tendência fundamental, se sente recalcado. Enfim, quando o esperado não acontece, ocorre a frustração. Frustrar-se com uma determinada situação é normal, aceitável e até saudável. O grande problema é quando a insatisfação é rotina em sua vida. Daí é momento de questionar seu histórico, afim de descobrir o que está dando errado.

A satisfação não é conseguida como uma fórmula matemática. Geralmente se exige algum conhecimento sobre o assunto e esforço. Digamos que 50% de informação e 50% de transpiração. Transpiração sem informação é insensato e informação sem transpiração é preguiça. É preciso analisar e discutir alguns dos maiores causadores da frustração.

Pontos cruciais para a satisfação

Saber o que quer, e por que

No filme “Alice no país das maravilhas”, Alice pergunta ao gato: “Que caminho eu devo seguir?” E o gato lhe responde: “Isto depende… Onde você quer chegar?”

Este diálogo ilustra bem a importância de saber qual destino tomar. É comum as pessoas irem vivendo suas vidas sem fazer planejamento. Tal qual a música de Zeca Pagodinho, deixam a vida lhes levar. Planejar é sábio! Talvez [ou provavelmente] nem tudo irá se concretizar ou os planos serão alterados. Contudo, você sabe onde está pisando.

Tenho outro amigo que é muito determinado na vida profissional. Porém, ele não tem um plano principal em mente, o que vier é lucro. Aos primeiros sinais de dificuldade, ele procura outra área e sempre recomeça tudo do zero.  Ter foco quer dizer escolher uma direção que voce sabe que vale a pena e seguí-la. É também saber que vão surgir obstáculos, o que é perfeitamente aceitável e ajuda-nos a crescer.

Buscar satisfação em lugares certos

Dinheiro pode trazer conforto, e não felicidade;

Sucesso profissional traz status, e não amigos;

Você casa para primeiro fazer o/a marido/esposa feliz, e não só para ser feliz;

Não espere que ninguém mude por sua causa. Ninguém muda ninguém.

 A busca da satisfação é pessoal

 Para se sentirem satisfeitos, alguns só querem ter um emprego simples num restaurante local. Outros querem almoçar em diferentes restaurantes ao redor do mundo. Em “O sorriso de Monalisa”, Julia Roberts interpreta uma professora que tenta mostrar a suas alunas que elas podem ser mais que esposas e donas de casa. O que ela não enxergava é que algumas delas não queriam ser famosas, influentes na sociedade nem revolucionárias. Desejavam ser… donas de casa [que por sinal, é um trabalho honorável!!].

Alguém que vive para provar coisas para os outros possuem uma vida miserável. Estão condenados a sempre trocar o carro para mostrar poder, nunca repetir um vestido numa festa para mostrar que tem dinheiro e sempre consumir, consumir e consumir. Estão muito preocupados com o que os outros acham importantes, e esquecem de perguntar a si mesmos o que acham importante.

Não andar em círculos

“Às vezes, o que você precisa está ao seu lado. Mas seus olhos estão muito ocupados com uma direção: a direção errada.” Diz a lenda que um pescador estava à beira de um lago. Um amigo veio e lhe disse:

-Você poderia pescar com 2 varas.

-Pra que?

-Pra pescar mais e ter dinheiro pra comprar um barco.

-Pra que?

-Pra pescar mais e ter dinheiro pra comprar uma frota de barcos.

-Pra que?

-Pra um dia você ficar sossegado, à beira do lago pescando!

-E o que eu estou fazendo agora???

Se satisfazer com as pequenas conquistas

“A felicidade encontra-se no caminho. O ponto de chegada é só conseqüência”.

Uma guerra é feita de batalhas, assim como a satisfação é feita de pequenas conquistas, uma por vez. Se você não se satisfaz com os pequenos passos, não vai se satisfazer quando alcançar o que sempre sonhou.

O momento certo para alcançar a felicidade é agora; Afinal, o tempo presente é a única coisa que existe. O passado é lembrança e o futuro é projeto. Nenhum dos dois existe, somente o presente. Prometer a si mesmo que será feliz quando comprar uma casa, se aposentar ou casar é contar uma mentira a si mesmo.

Ter uma atitude negativa é o mesmo que tapar os olhos para tudo de bom que lhe acontece. Essa atitude impede qualquer um  de ser satisfeito. Se andam de bicicleta, tem medo de cair. Se compram um carro, têm medo de assalto. Se colocam seguro, reclamam do valor.

Se desanimar facilmente e não pagar o preço

“As dificuldades são ingrediente para o crescimento”. Havia uma mulher frustrada com a vida porque nunca conseguira ser bailarina. Quando criança, o diretor da escola de dança lhe disse: “Você não tem jeito para o ballet! Nunca será uma bailarina profissional!”. Anos após, reencontrou o diretor. Conversaram e ela enfim mostrou o quanto ficou magoada naquela ocasião. Então ele disse: “Mas você nunca seria uma boa bailarina mesmo. Você desistiu na primeira dificuldade!”

 E como conseguir a felicidade?

Os objetivos passageiros podem trazer satisfação passageira, mas um estado constante de felicidade só pode ser conseguido com a fonte eterna, Deus. A felicidade é um estado durável de satisfação. A felicidade tem, ainda, o significado de bem-estar espiritual ou paz interior.

Entre outros inúmeros autores, o professor Andrew Clarck da Paris School of Economics e o dr. Orsolva Lelkes do European Centre for Social Welfare Policy and Research descobriram que as pessoas religiosas tendem a ser mais felizes. A ciência mostrou o que já foi dito há milênios: “Amai a Deus acima de todas as coisas”. Viver de maneira feliz e satisfatória não somente é possível, foi para isso que Deus nos criou. Você encontra o manual completo para a felicidade plena na Bíblia, provavelmente em alguma estante da sua casa.

Filme recomendado: “O Peregrino” [Pilgrim Progress], com Dan Kruse. Ele conta a trajetória rumo a maior das conquistas que um ser humano pode experimentar.

 

Referência

http://www.dailygalaxy.com/my_weblog/2008/03/are-religious-p.html

http://www.oprah.com/spirit/Satisfaction-with-Life-Scale

http://portaldt.com/evangelicos-sao-menos-satisfeitos-com-a-vida-diz-pesquisa/

http://www.dicio.com.br/satisfacao/

http://www.dicio.com.br/frustracao/

 http://pt.wikipedia.org/wiki/Felicidade

http://en.wikipedia.org/wiki/Happiness

Image: http://eshda3wa.blogspot.com